Engagera dig

Lever du med psykisk ohälsa eller är anhörig till någon som gör det? Brinner du för att öka öppenheten kring psykisk ohälsa?

Om du är intresserad av att utbilda dig till ambassadör och föreläsa om din resa, kontakta Hjärnkoll Norrbotten på mail: info@hjarnkoll-norrbotten.se

Våra ambassadörer ökar kunskap och öppenhet genom att föreläsa, samtala och inspirera. Boka en ambassadör till din arbetsplats eller förening.

Du behöver inte vara expert på psykisk ohälsa för att göra skillnad. Ofta blir vi osäkra om någon mår psykiskt dåligt. Vi blir rädda för att göra eller säga något fel. Det viktigaste du kan göra är att visa att du bryr dig.

Råd till att vara en bra vän:

• Fråga och lyssna utan att ge råd.
• Håll kontakten.
• Visa tålamod.
• Ingjut framtidshopp
• Uppmuntra till att göra roliga saker.
• Uppmuntra till professionell hjälp.
• Ta hand om dig själv.